Novia Virgo Girl

Jadilah Pemuda yang Berkreasiii

Mau Kurus? Coba Kopi Pahit June 1, 2011

Filed under: Knowledge — Novia Khairun Nisa @ 11:19 pm

SEDANG berjuang menurunkan berat badan? Cobalah minum kopi tanpa gula yang bisa membantu meningkatkan metabolisme tubuh.

 

Hal utama yang menyebabkan cepat atau lambatnya kenaikan berat badan adalah sistem metabolisme dan proses pembakaran kalori. Semakin tinggi metabolisme, maka makanan lebih cepat dicerna dan membakar kalori lebih besar. Sehingga, timbunan lemak pun dapat dihindarkan.

 

Metabolisme adalah proses tubuh yang mengubah makanan dan minuman yang dikonsumsi menjadi energi. Selama proses biokimia yang kompleks, kalori dalam makanan dan minuman yang dikombinasikan dengan oksigen akan melepaskan energi yang dibutuhkan untuk fungsi tubuh.

 

Kopi tanpa gula merupakan minuman yang dapat membantu meningkatkan metabolisme tubuh Anda. Selain bebas lemak, kopi tanpa gula juga bebas kalori yang dapat memainkan peran dalam penurunan berat badan.

 

Sejumlah studi menunjukkan bahwa kafein dalam kopi tanpa gula bisa bertindak sebagai penekan nafsu makan sementara, sehingga dapat mengurangi keinginan untuk makan.

 

Kafein juga dipercaya dapat meningkatkan metabolisme tubuh untuk sementara. Tubuh akan mencerna makanan untuk menghasilkan energi dan panas sedikit lebih cepat dari biasanya, dalam sebuah proses yang disebut thermogenesis.

 

Kafein juga dapat merangsang aktivitas fisik, yang membakar kalori tambahan. Jika kafein membuat Anda merasa lebih terjaga, Anda dapat membakar kalori lebih banyak baik melalui thermogenesis dan gerakan fisik meningkat. Namun, dampak kafein pada thermogenesis berbeda pada setiap orang.

 

Untuk beberapa individu, kafein pada kopi tanpa gula juga bertindak sebagai diuretik. Ini berarti bahwa kafein menimbulkan pengeluaran cairan yang lebih besar dari tubuh yaitu dalam bentuk urin.

 

Oleh karena itu, kopi tanpa gula mampu mendorong penurunan berat badan melalui hilangnya air dari tubuh. Namun, penurunan ini biasanya tidak permanen, karena tubuh tidak kehilangan lemak.

 

May 28, 2011

Filed under: Knowledge — Novia Khairun Nisa @ 10:25 pm

Pilihan dan padu padan pakaian terbukti bisa membuat badan terlihat lebih langsing. Disainer ternama Ichwan Thoha, Oka Diputra, dan Priyo Oktaviano, serta penulis mode Irma Hardisurya, beauty icon Kintan Umari, dan pengorbit model Fritz Panjaitan dari F Models, membeberkan triknya.

Baju seperti apa yang bisa memberi efek langsing?

Irma Hardisurya: Kenakan busana berwarna gelap dengan aksen meninggi, bisa berupa motif garis vertikal, detil deretan kancing, jahitan dan lipit dengan asesori yang ukurannya sedang atau seimbang dengan tubuh. Pilih juga bahan baju yang jatuhnya luwes mengikuti gerak tubuh dan tidak terlalu ketat atau terlampau longgar.

Priyo Oktaviano: Pakailah busana dengan siluet H atau boxy.

Oka Diputra: Warna hitam dengan mudah memberi ilusi langsing. Contohnya sack dress hitam sepanjang lutut.

Ichwan Thoha: Untuk atasan, pilih yang berkerah bentuk V yang cukup rendah, boat neckline atau off-shoulder, dan sebaiknya atasan ini tidak dimasukkan ke dalam celana atau rok. Celana lebih efektif dalam melangsingkan dan bila mau memakai ikat pinggang, posisikan dia di pinggul. Pilih atasan berupa terusan yang panjangnya mencapai pinggul atau paha seperti tunik.

Kintan Umari: Kenali dulu bentuk tubuh kita. Meski tubuh sudah langsing, tapi kalau salah pilih busana bisa terlihat tak langsing. Bila tungkai kaki tidak panjang, sepatu hak tinggi selalu bisa diandalkan. Baju yang mengikuti potongan badan tapi tidak ketat selalu memberi kesan meninggi.

Fritz Panjaitan: Pakailah busana yang simple. Untuk kemeja misalnya, tak selalu harus bermotif dan ada baiknya kancing teratas kemeja tidak dikancingkan agar leher tampak jenjang. Untuk celana, pilih celana tanpa motif berpipa lurus dan bersih tanpa lipatan di bagian depannya. Cobalah gaya santai tetapi tetap stylish yang simple yaitu, kemeja lengan panjang yang dilipat lengannya, tambahkan ban pinggang warna netral seperti biru tua dan celana jeans berwarna indigo. Orang yang melihat anda akan lebih terkesima melihat gaya anda, dari pada bentuk badan anda.

Lalu, gaya seperti apa yang harus dihindari supaya tetap terlihat langsing?

Kintan Umari: Motif besar-besar umumnya berkesan lebar. Baju yang memiliki banyak lipit juga berkesan besar.

Ichwan Thoha: Baju berwarna terang, rok, dan atasan berkerah tinggi.

Fritz Panjaitan: Jangan pernah memakai pakaian yang bermotif besar. Jika pun ingin ada motif, sebaiknya menghindari motif garis horizontal yang akan membuat badan terluhat semakin lebar.

Oka Diputra: Jauh-jauh dari baby doll jika gaun tersebut berpotongan empire line! Rok menggelembung juga pilihan yang buruk bila ingin tampak langsing.

Priyo Oktaviano: Hindari busana dengan banyak aksen kerut-kerut. Jangan memakai banyak layer atau tumpuk-tumpuk seperti atasan dengan cardigan tebal atau jaket.

Irma Hardisurya: Perhatikan keseimbangan. Panjang baju yang tidak seimbang dengan proporsi tubuh akan membuat kita terlihat pendek dan gemuk. Baju dan pakaian dalam terlalu ketat (kekecilan) akan menonjolkan bagian-bagian yang seharusnya disamarkan. Hindari pula baju berbahan kaku, tebal atau berat, menempel di tubuh, kusut, mengkilat, bertekstur kuat dan bermotif horizontal.

 

Mendeteksi Penyakit Lewat kuku

Filed under: Knowledge — Novia Khairun Nisa @ 1:46 pm

Anda bisa kembali menggunakan cara tradisional untuk melihat suatu penyakit yang bersarang dalam tubuh Anda.

Sebuah studi menyebutkan warna kuku bisa menjadi akternatif untuk mengetahui penyakit apa yang sedang Anda derita sebelum memutuskan untuk berkunjung ke dokter.

Seperti dikutip dari Aolheath, setiap orang memiliki tipe kuku berbeda, mulai dari tekstur, warna hingga kekuatannya. Dan setiap jenis kuku memiliki arti tersendiri, terutama dalam kaitannya dengan jenis penyakit.

FAAD dari American Academy of Dermatology (AAD), Andrea Cambio, MD mengatakan, kuku adalah jendela ke dalam tubuh seseorang. Melalui kuku dapat terlihat kemungkinan penyakit apa saja yang sedang berproses dalam tubuh.

Nah, intip kondisi kesehatan melalui bentuk dan warna kuku Anda.

Kuku kuning

Salah satu penyebab paling umum kuku berwarna kuning adalah infeksi jamur. Semakin memburuknya infeksi bisa membuat kuku tidak tumbuh sehat, menebal, dan rapuh. Kuku kuning juga menunjukan kondisi lebih serius seperti penyakit tiroid parah, paru-paru, diabetes, atau psoriasis.

Kuku bengkak dan terlipat

Jika kulit di sekitar kuku terlihat merah dan bengkak, ini dikenal sebagai peradangan yang menunjukan adanya penyakit lupus dan gangguan jaringan ikat.

Garis hitam

Periksakan segera jika ada garis hitam di kuku Anda. Ini terkait gejala melanoma atau yang dikenal dengan kanker kulit dari jenis yang paling berbahaya.

Menggigit kuku

Menggigit kuku mungkin buat Anda hanyalah kebiasaan. Padahal ini sangat mungkin menandakan kecemasan yang berlebihan dan membutuhkan pengobatan karena menderita gangguan obsesif-kompulsif. Jadi, jika Anda tidak bisa berhenti, ada baiknya berdiskusi dengan dokter Anda.

Kuku kebiruan

Kuku berwarna kebiruan menandakan tubuh tidak mendapatkan oksigen cukup. Ini mengindikasikan adanya infeksi di paru-paru seperti pneumonia. Jika hanya sedikit kebiruan di ujung bawah kuku bisa juga menandakan diabetes.

Kuku pucat

Kuku berwarna pucat atau cenderung berwarna putih kadang-kadang terkait penuaan. Tetatpi ada empat penyakit serius yang mungkin saja ditandai dengan kuku berwarna pucat ini, misalnya, anemia, gagal jantung, pengidap penyakit hati atau juga gizi yang buruk.

Kuku putih

Jika kuku berwarna putih dengan ujung atas berwarna gelap mengindikasikan adanya masalah pada hati seperti hepatitis.

Kuku kasar

Jika permukaan kuku berkerut dan berbunyi jika diadu ini merupakan tanda awal dari psoriasis atau inflamasi arthritis. Perubahan warna kuku dapat terlihat merah kecokelatan.

Kuku retak

Kuku terlihat kering, rapuh dan sering retak telah lama dikaitkan dengan penyakit tiroid. Jika membelah dan berwarna kuning ada kemungkinan ini karena infeksi jamur.

…..

Sumber :
http://id.berita.yahoo.com/deteksi-penyakit-lewat-kuku-153900072.html

 

Sehat kapanpun dan dimanapun May 26, 2011

Filed under: Knowledge — Novia Khairun Nisa @ 9:46 pm

img

    • “Hindari sarapan manis seperti donat atau kue-kue manis karena bisa menurunkan produksi zat kimia dalam otak yang bikin cepat mengantuk.”

img

    • “Menggosok-gosokkan tomat ke wajah dapat menghilangkan bekas jerawat, mengecilkan pori-pori dan pengobatan kulit berminyak. Biarkan selama 15 menit lalu bilas dengan air bersih.”

img

    • “Rumah yang memiliki sirkulasi udara dan bukaan pencahayaan alami yang cukup dapat mencegah nyamuk bersarang dan berkembang biak.”

img

    • “Berjemur matahari sebelum jam 10 pagi dan setelah jam 3 sore dapat memenuhi kebutuhan vitamin D tubuh, sehingga dapat mencegah penyakit jantung.”

img

    • “Tidur sesaat setelah makan bisa memicu naiknya asam lambung. Waktu yang tepat untuk tidur atau sekedar berbaring sekurang-kurangnya 3 jam sesudah makan.”

img

    • “Bergerak atau berjalan selama 10 menit setelah duduk lama bisa meningkatkan energi selama 2 jam dan membuat orang tetap terjaga dan segar.”

img

    • “Semangka mengandung banyak antioksidan lycopene yang dapat melindungi pria terhadap kanker prostat.”

img

    • “Yogurt bisa menghilangkan bau tak sedap di mulut, karena bakteri hidup yang tertelan dari yogurt bisa menekan bakteri jahat penyebab bau mulut.”

img

  • “Putih telur bisa membantu kurangi minyak dan mengecilkan pori-pori, juga dapat menarik kotoran dan minyak dari kulit sehingga mencegah timbulnya jerawat.”

  • img

      • “Brokoli kaya dengan indole yaitu fitokimia yang membantu tubuh untuk mengkonversi estrogen ke dalam bentuk lain, sehingga dapat meningkatkan testosteron.”

    img

      • “Minum setengah cangkir susu dapat membantu menetralkan pembentukan asam dan efek panas karena makan makanan pedas.”

    img

      • “Alpukat yang banyak mengandung vitamin B5 dapat membantu memerangi stres, meningkatkan stamina juga membuat orang kembali bersemangat.”

    img

      • “Bawang putih bisa mengatasi keluhan keputihan dan jamur kelamin. Caranya, kupas lapisan tipis bawang putih dan masukkan ke dalam vagina pada waktu tidur. Di pagi hari, keluarkan bawang putih.”

    img

      • “Buah-buahan seperti jeruk, nanas, anggur dan jeruk, banyak mengandung Alpha-Hydroxy Acid (AHA) yang berfungsi membersihkan sel kulit mati yang dapat membuat kulit sehat serta awet muda.”

    img

      • “Air kelapa bisa mengobati dan menghilangkan bekas jerawat. Caranya, air kelapa dicampur dengan parutan kunyit kemudian rendam selama 3 malam. Saring dan gunakan airnya untuk membasuh muka.”

    img

      • “Atasi rambut rontok dengan makanan yang kaya dengan asam amino yang diperlukan untuk pertumbuhan rambut, misalnya daging, ikan, unggas, produk susu, makanan kedelai dan telur.”

    img

      • “Makanan seperti daging, unggas, ikan, kacang-kacangan, sayuran berdaun hijau, roti gandum yang diperkaya zat besi dapat mengobati anemia atau kurang darah.”

    img

    • “Mandi dengan air yang mengandung klor bisa sangat berbahaya, terutama jika airnya hangat. Karena air hangat akan membuka pori-pori kulit dan uap dari air akan terhirup ke dalam tubuh.”

 

Katalog / CD Audio

Filed under: Adi W Gunawan — Novia Khairun Nisa @ 8:58 pm
5 Principles to Turn Your Dreams Into Reality (CD Audio)

Lima langkah sederhana yang mudah dipahami dan dipraktikkan dalam kehidupan sehari-hari dan akan mengubah kehidupan kita sekarang ke arah yang lebih baik.

Harga: Rp 50.000
EGO State (CD Audio Therapy)

Dalam diri kita ada banyak bagian yang disebut Ego State. Apabila setiap bagian dalam diri kita bekerja sama dengan harmonis, maka setiap target maupun tujuan yang ingin diraih, akan terwujud dengan mudah.

Harga: Rp 150.000
HYNOTHERAPY: The Art of Subconscious Restructuring (CD Audio)

Hipnosis adalah seni berkomunikasi dengan penekanan pada aspek dan proses komunikasi timbal balik antara satu atau lebih orang yang terjadi pada level pikiran bawah sadar. Metode hipnosis yang digunakan dalam terapi biasa disebut hipnoterapi. Anda akan diajak untuk lebih mengenal tentang hipnosis dan hipnoterapi dan segala kemampuannya yang luar biasa untuk dapat Anda manfaatkan dalam kehidupan Anda.

Harga: Rp 50.000
Khusyuk (CD Audio Therapy)

Walaupun semua orang sangat ingin bisa mengalami kondisi khusyuk, saat berdoa atau sholat, namun statistik menunjukkan bahwa tidak banyak orang yang bisa masuk ke kondisi khusyuk ini. Mereka yang bisa masuk ke kondisi khusyuk biasanya sulit untuk mengulangi dan mengalami kembali kondisi ini secara sadar.

Harga: Rp 150.000
MIGRAINE HEADACHE REMOVAL, Mengatasi dan Menyembuhkan Migrain (CD Audio Therapy)

Sakit kepala sebelah (Migraine Headache) sering kali menjadi masalah bagi kita. Masalah ini tidak berguna dan dapat dihilangkan secara aman dan cepat.

Harga: Rp 150.000
The Secret of Mindset (CD Audio)

Setiap manusia ditakdirkan untuk sukses!

Sudah seringkah Anda mendengarkan kalimat tersebut? Pertanyaannya, mengapa sebagian orang bisa memenuhi takdirnya untuk sukses dalam mencapai impiannya dan mengapa sebagian masih berjuang dan sebagian mengabaikan takdirnya untuk sukses karena menganggapnya sebagai sebuah mimpi yang tidak mungkin dicapai?

CD Audio ini akan menjawab pertanyaan Anda.

Harga: Rp 75.000
Ultimate Height (CD Audio Therapy)

CD ini akan menuntun anda mengalami dua hal. Pertama, anda akan dibimbing untuk masuk ke kondisi relaksasi fisik dan pikiran/mental yang sangat dalam, hening, bening, tenang, damai, menyenangkan, dan begitu membahagiakan. Selanjutnya, (pikiran) anda akan dibimbing untuk mendaki tangga kesadaran menuju level yang belum pernah anda capai sebelumnya, ke level yang sangat tinggi, level Ultimate Height.

Harga: Rp 150.000
Ultra Depth Relaxation (CD Audio)

Program audio ini akan membimbing anda mencapai relaksasi yang sangat dalam, jauh lebih dalam daripada relaksasi yang pernah anda alami sebelumnya. Untuk mendapatkan manfaat maksimal sebaiknya anda mendengarkan CD ini dengan menggunakan headphone.

Harga: Rp 150.000
Weight Loss (CD Audio Therapy)

Karena masalah kegemukan, banyak orang merasakan berbagai emosi yang menyakitkan: kemarahan, frustasi, kesepian, perasaan tidak aman, dan mungkin depresi. Ditambah lagi dengan berbagai perasaan lain seperti perasaan tidak berguna, tidak berharga, dan tidak berdaya. Dan yang jauh lebih buruk adalah mungkin orang-orang yang Anda perhatikan dan Anda cintai meremehkan Anda karena Anda gemuk

Harga: Rp 150.000
.
.
.
.
.
sumber :
 

Katalog / Buku

Filed under: Adi W Gunawan — Novia Khairun Nisa @ 8:51 pm
Berikut ini adalah daftar harga harga buku-buku  Adi W Gunawan ..
Dapatkan buku-buku ini di GRAMEDIA terdekat …..
5 Principles To Turn Your Dreams Into Reality

> Mengapa Kami Menulis Buku Ini?

Buku ini merupakan lanjutan dari buku kami Becoming a Money Magnet yang telah menjadi best seller dan mendapat tempat yang istimewa di hati para pembaca buku-buku motivasi dan pengembangan diri.

Harga: Rp 34.500
Apakah IQ Anak Bisa Ditingkatkan?

Buku ini berisi kumpulan pertanyaan yang biasa ditanyakan pada saya dalam berbagai seminar, loka karya, talk show radio, dan konsultasi baik secara langsung maupun via telpon dan email. Ternyata dari pengamatan saya, pertanyaan yang diajukan peserta guru dapat terjawab dalam buku ini.

Harga: Rp 20.000
Becoming A Money Magnet

“Ini buku luar biasa yang wajib Anda baca! Adi dan Aries mampu menguraikan rahasia sukses, terutama rahasia kekuatan pikiran bawah sadar, secara sederhana dan mendasar, mudah dicerna dan dipratikkan. Kenyataannya, orang-orang yang sukses di seluruh dunia secara sadar atau tidak telah menggunakan kekuatan pikiran bawah sadar ini. Sekali lagi, baca dan praktikkan dengan baik dan benar! Sukses akan segera mengejar anda.”
Andrie Wongso
Motivator No.1 Indonesia
Penulis buku bestseller “15 Wisdom and Success” & “16 Wisdom and Succes”

Harga: Rp 52.000
Born to be a Genius

 “Buku ini sangat berharga bagi dunia pendidikan dan pelaku pendidikan, terutama orang tua dan guru, karena penulis dengan tajam memaparkan bagaimana membuka potensi diri dan proses prestasi diri, serta menawarkan alternatif untuk menghasilkan anak didik yang berprestasi.

Harga: Rp 45.000
Cara Genius Menguasai Tabel Perkalian

Matematika adalah mata pelajaran yang membuat banyak anak tertekan, bahkan sampai anak tersebut tumbuh besar. Padahal ilmu matematika adalah ilmu dasar yang sangat penting, sangat relevan, dan berguna dalam hidup kita sehari-hari —mulai dari penambahan, pengurangan, pembagian ataupun perkalian. Sayangnya, ilmu dasar ini sering kali diajarkan secara salah kepada anak-anak sehingga membuat mereka benci terhadap matematika.

Harga: Rp 28.500
Genius Learning Strategy

“Genius Learning Strategy adalah buku tentang metode pembelajaran yang sangat efektif! Sebuah karya dari penulis jenius yang punya visi tajam, dengan idealisme yang tinggi dan keinginan besar untuk turut membantu, mengembangkan, dan memajukan dunia pendidikan Indonesia dengan metode yang “segar” tapi tidak “umum”. Yang pasti, setelah membaca buku ini saya mendapat banyak inspirasi baru yang sangat berharga tentang dunia pembelajaran. Saya berharap para pendidik, orangtua,atau siapapun anda yang peduli pada pendidikan dan pengembangan potensi anak-anak kita, untuk membaca dan memanfaatkan buku yang luar biasa ini.”
Andrie Wongso
Motivator no. 1 Indonesia

Harga: Rp 70.000
Hypnosis: The Art of Subconscious Communication

Dengan menguasai dasar-dasar hipnosis yang diuraikan dengan sangat enak dan mudah dipahami ini, kita dapat mempelajari penggunaan hipnosis untuk kepentingan terapi, pertunjukan, mengendalikan atau mengurangi rasa sakit, menggali informasi di dalam pikiran bawah sadar, memprogram ulang pikiran, mempercepat proses pemelajaran, dan masih banyak lagi.

Harga: Rp 55.000
Hypnotherapy : The Art of Subconscious Restructuring

Kesan atau pemahaman yang beredar di masyarakat luas mengenai hipnosis adalah praktik supranatural atau klenik, gendam atau kejahatan, penguasaan pikiran, ilmu sesat yang menggunakan kekuatan makhluk halus, dan hipnosis adalah sama dengan tidur. Pemahaman seperti itu sungguh menyesatkan dan penulis buku ini terdorong untuk mengoreksi pemahaman yang kurang tepat itu. Buku ini ditulis dengan tujuan memberikan informasi dan pengetahuan yang benar tentang dasar-dasar hipnosis, yang didasarkan pada berbagai riset ilmiah, berbagai literatur, dan pengalaman pribadi dalam menerapkan hipnosis untuk diri sendiri dan membantu orang lain.

Harga: Rp 55.000
Hypnotherapy for Children

Anda pusing menghadapi anak-anak Anda? Anda selalu mencemaskan apa jadinya anak-anak Anda nanti bila mereka seperti itu terus? Anda tidak tahu bagaimana harus mengatasi masalah itu?

Harga: Rp 50.000
Kesalahan Fatal dalam Mengejar Impian 1

Buku ini merupakan kumpulan dari hasil pemikiran, pergumulan batin, harapan, insight dari proses tumbuh kembang dan perjalanan ke dalam diri, jatuh bangun dalam melakukan transformasi diri, dan pemahaman akan makna hidup serta spiritualitas yang saya tuangkan dalam bentuk artikel yang diposting secara rutin di www.pembelajar.com.

Harga: Rp 43.000
Kesalahan Fatal dalam Mengejar Impian 2

Buku ini berisi hasil perenungan, harapan, pergumulan batin, dan hasil pembelajaran sebagai seorang musafir kehidupan yang saya tuangkan dalam berbagai artikel yang diposting secara rutin di situs pribadi saya www.adiwgunawan.com.

Harga: Rp 42.000
5 Principles To Turn Your Dreams Into Reality

> Mengapa Kami Menulis Buku Ini?

Buku ini merupakan lanjutan dari buku kami Becoming a Money Magnet yang telah menjadi best seller dan mendapat tempat yang istimewa di hati para pembaca buku-buku motivasi dan pengembangan diri.

Harga: Rp 34.500
Apakah IQ Anak Bisa Ditingkatkan?

Buku ini berisi kumpulan pertanyaan yang biasa ditanyakan pada saya dalam berbagai seminar, loka karya, talk show radio, dan konsultasi baik secara langsung maupun via telpon dan email. Ternyata dari pengamatan saya, pertanyaan yang diajukan peserta guru dapat terjawab dalam buku ini.

Harga: Rp 20.000
Becoming A Money Magnet

“Ini buku luar biasa yang wajib Anda baca! Adi dan Aries mampu menguraikan rahasia sukses, terutama rahasia kekuatan pikiran bawah sadar, secara sederhana dan mendasar, mudah dicerna dan dipratikkan. Kenyataannya, orang-orang yang sukses di seluruh dunia secara sadar atau tidak telah menggunakan kekuatan pikiran bawah sadar ini. Sekali lagi, baca dan praktikkan dengan baik dan benar! Sukses akan segera mengejar anda.”
Andrie Wongso
Motivator No.1 Indonesia
Penulis buku bestseller “15 Wisdom and Success” & “16 Wisdom and Succes”

Harga: Rp 52.000
Born to be a Genius

 “Buku ini sangat berharga bagi dunia pendidikan dan pelaku pendidikan, terutama orang tua dan guru, karena penulis dengan tajam memaparkan bagaimana membuka potensi diri dan proses prestasi diri, serta menawarkan alternatif untuk menghasilkan anak didik yang berprestasi.

Harga: Rp 45.000
Cara Genius Menguasai Tabel Perkalian

Matematika adalah mata pelajaran yang membuat banyak anak tertekan, bahkan sampai anak tersebut tumbuh besar. Padahal ilmu matematika adalah ilmu dasar yang sangat penting, sangat relevan, dan berguna dalam hidup kita sehari-hari —mulai dari penambahan, pengurangan, pembagian ataupun perkalian. Sayangnya, ilmu dasar ini sering kali diajarkan secara salah kepada anak-anak sehingga membuat mereka benci terhadap matematika.

Harga: Rp 28.500
Genius Learning Strategy

“Genius Learning Strategy adalah buku tentang metode pembelajaran yang sangat efektif! Sebuah karya dari penulis jenius yang punya visi tajam, dengan idealisme yang tinggi dan keinginan besar untuk turut membantu, mengembangkan, dan memajukan dunia pendidikan Indonesia dengan metode yang “segar” tapi tidak “umum”. Yang pasti, setelah membaca buku ini saya mendapat banyak inspirasi baru yang sangat berharga tentang dunia pembelajaran. Saya berharap para pendidik, orangtua,atau siapapun anda yang peduli pada pendidikan dan pengembangan potensi anak-anak kita, untuk membaca dan memanfaatkan buku yang luar biasa ini.”
Andrie Wongso
Motivator no. 1 Indonesia

Harga: Rp 70.000
Hypnosis: The Art of Subconscious Communication

Dengan menguasai dasar-dasar hipnosis yang diuraikan dengan sangat enak dan mudah dipahami ini, kita dapat mempelajari penggunaan hipnosis untuk kepentingan terapi, pertunjukan, mengendalikan atau mengurangi rasa sakit, menggali informasi di dalam pikiran bawah sadar, memprogram ulang pikiran, mempercepat proses pemelajaran, dan masih banyak lagi.

Harga: Rp 55.000
Hypnotherapy : The Art of Subconscious Restructuring

Kesan atau pemahaman yang beredar di masyarakat luas mengenai hipnosis adalah praktik supranatural atau klenik, gendam atau kejahatan, penguasaan pikiran, ilmu sesat yang menggunakan kekuatan makhluk halus, dan hipnosis adalah sama dengan tidur. Pemahaman seperti itu sungguh menyesatkan dan penulis buku ini terdorong untuk mengoreksi pemahaman yang kurang tepat itu. Buku ini ditulis dengan tujuan memberikan informasi dan pengetahuan yang benar tentang dasar-dasar hipnosis, yang didasarkan pada berbagai riset ilmiah, berbagai literatur, dan pengalaman pribadi dalam menerapkan hipnosis untuk diri sendiri dan membantu orang lain.

Harga: Rp 55.000
Hypnotherapy for Children

Anda pusing menghadapi anak-anak Anda? Anda selalu mencemaskan apa jadinya anak-anak Anda nanti bila mereka seperti itu terus? Anda tidak tahu bagaimana harus mengatasi masalah itu?

Harga: Rp 50.000
Kesalahan Fatal dalam Mengejar Impian 1

Buku ini merupakan kumpulan dari hasil pemikiran, pergumulan batin, harapan, insight dari proses tumbuh kembang dan perjalanan ke dalam diri, jatuh bangun dalam melakukan transformasi diri, dan pemahaman akan makna hidup serta spiritualitas yang saya tuangkan dalam bentuk artikel yang diposting secara rutin di www.pembelajar.com.

Harga: Rp 43.000
Kesalahan Fatal dalam Mengejar Impian 2

Buku ini berisi hasil perenungan, harapan, pergumulan batin, dan hasil pembelajaran sebagai seorang musafir kehidupan yang saya tuangkan dalam berbagai artikel yang diposting secara rutin di situs pribadi saya www.adiwgunawan.com.

Harga: Rp 42.000
Manage Your Mind For Success

“Adi and Ariesandi are surfing the leading edge of the wave of new and exciting discoveries of the unlimited potential of the human mind.”
Bill Gould Ph.D
Founder of Transformational Thinking
www.transformationalthinking.com

Harga: Rp 45.000
Quantum Life Transformation

Thoreau pernah berkata, “The mass of men lead lives of quiet desperation” (banyak orang menjalani hidup dalam keputusasaan yang tak terceritakan).

Harga: Rp 120.000
Quitters Can Win

Buku ini akan menyadarkan kita bahwa keyakinan yang kita pegang erat harus kita lihat ulang… sering kali keyakinan itu justru menjadi penghambat perkembangan diri kita.

Harga: Rp 33.000
The Secret of MINDSET

Tidak ada kegagalan, kalau Anda memiliki mindset yang benar dan tepat. Buku ini membahas cara praktis mengubah “limiting belief” guna meningkatkan kualitas pikiran Anda untuk meraih kesuksesan dan kebahagiaan secepatnya.

Harga: Rp 69.000
.
.
.
.
sumber :
 

What is Hypnosis?

Filed under: Adi W Gunawan — Novia Khairun Nisa @ 8:32 pm

What is Hypnosis?

Apa sebenarnya hipnosis itu?

Hipnosis adalah suatu cabang ilmu yang terus berkembang. Di luar negeri, khususnya di Amerika, hipnosis telah diajarkan secara resmi di berbagai lembaga pendidikan terkemuka. Meskipun ada sangat banyak pakar yang menjelaskan atau menulis tentang hipnosis, apabila diteliti dengan cermat, apa yang mereka jelaskan selalu mengacu pada satu konsep dasar. Konsep dasar ini yang harus dikuasai untuk bisa mengerti dengan benar hipnosis dan aplikasinya dalam kehidupan sehari-hari.

Dulunya sebelum saya mempelajari hipnosis, saya juga mempunyai pandangan yang negatip terhadap hipnosis. Namun setelah mendalami dengan sungguh-sungguh, saya akhirnya mengerti, jatuh cinta, dan dapat memetik manfaat yang luar biasa dari cabang ilmu ini, baik untuk diri saya sendiri maupun untuk membantu orang lain.

Apa bedanya dengan hipnotis dan hipnotisme?

Kata hypnosis berasal dari kata hypnos, yaitu dewa tidur pada mitologi Yunani. Hipnosis adalah ilmunya, hipnotis adalah orang yang melakukan hipnosis, sedangkan hipnotisme sama dengan hipnosis.

Apa beda hipnotis dan hipnoterapis?

Gelar hipnotis atau hipnoterapis memang agak membingungkan. Namun untuk mudahnya, hipnotis adalah seseorang yang telah mempelajari dasar-sadar ilmu hipnosis. Hipnoterapis adalah hipnotis yang mempelajari teknik terapi dengan menggunakan kondisi hipnosis.

Hipnotis belum tentu seorang hipnoterapis. Hipnoterapis pasti seorang hipnotis. Seorang hipnotis yang biasa membawakan pertunjukan belum tentu mampu melakukan terapi. Namun seorang hipnoterapis pasti bisa melakukan apa yang dilakukan hipnotis.

Apakah benar saat ini banyak orang yang salah mengartikan apa itu hipnosis?

Saat ini masyarakat Indonesia mulai mengenal hipnosis, baik dari pertunjukkan di televisi maupun dari pemberitaan di berbagai media masa. Seiring dengan semakin gencarnya publikasi, masyarakat juga dihadapkan pada berbagai informasi yang tidak tepat atau bahkan salah mengenai hipnosis. Beberapa pandangan yang salah tentang hipnosis, yang beredar di masyarakat, antara lain, hipnosis adalah praktek supranatural atau klenik, hipnosis sama dengan gendam atau kejahatan, hipnosis adalah penguasaan pikiran, hipnosis adalah ilmu sesat yang menggunakan kekuatan mahluk halus, dan hipnosis adalah sama dengan tidur.

Apakah hipnosis seperti itu? Tentu tidak. Pandangan yang salah tentunya akan sangat merugikan masyarakat. Masyarakat yang tidak mengerti hipnosis yang sebenarnya akan menutup diri dan menolak mempelajari hipnosis, dan tentunya tidak akan bisa mendapatkan manfaat luar biasa dari praktek hipnosis.

Bagaimana cara kerja hipnosis?

Kondisi hipnosis sebenarnya identik dengan gelombang otak alfa dan theta. Gelombang alfa berada pada kisaran 8 – 12 Hz dan theta pada 4 – 8 Hz. Saat seseorang berada dalam kondisi trance maka kisaran gelombang otaknya pasti berada di antara alfa dan theta.

Setiap orang dalam satu hari minimal pasti berada dalam kisaran gelombang ini yaitu saat mau tidur dan saat baru bangun tidur. Secara alamiah saat kita mau tidur gelombang otak akan turun dari beta, ke alfa, ke theta, dan akhirnya di delta (tidur pulas tanpa mimpi). Demikian pula sebaliknya. Saat kita bangun tidur maka gelombang otak akan naik dari delta, ke theta, ke alfa, dan akhirnya di beta atau sadar penuh.

Apakah benar kita selalu mengalami hipnosis setiap saat?

Sebenarnya setiap hari kita mengalami kondisi hipnosis. Anda pasti pernah nonton film, bukan? Saat adegan film sedang seru-serunya anda pasti merasa tubuh anda menjadi tegang, napas berubah, dan jantung anda berdebar lebih kencang. Mengapa? Bukankah anda tahu bahwa apa yang sedang anda tonton bukanlah suatu kejadian nyata? Pikiran sadar anda tahu bahwa film itu bukan sesuatu yang nyata. Namun pikiran bawah sadar anda menerima apa yang anda lihat dan alami sebagai suatu hal yang nyata.

Saat menonton film, perhatian anda sangat terpusat pada apa yang sedang berlangsung di layar sehingga anda mem-blok suara-suara lain, misalnya suara batuk penonton lainnya, atau suara handphone yang berbunyi. Pada saat ini anda sangat sadar dengan keberadaan diri anda yang sedang menonton film. Semua sensasi atau perasaan yang anda rasakan saat menonton film, misalnya perasaan sedih, gembira, kecewa, marah, jengkel, atau bahagia merupakan hasil dari kerja pikiran bawah sadar anda. Saat itu anda sebenarnya berada dalam kondisi hipnosis.

Lalu, apakah anda dikendalikan oleh film yang anda tonton? Tentu tidak! Film itu tidak mengendalikan diri anda tetapi mengarahkan pikiran anda dengan alur ceritanya. Inilah sebenarnya yang dimaksud dengan keadaan hipnosis atau trance.

Berbeda dengan pemahaman kebanyakan orang, yang mengatakan bahwa saat dalam kondisi hipnosis atau trance kesadaran seseorang sangat lemah, saat dalam kondisi trance level kesadaran seseorang justru meningkat sangat tinggi.

Bagaimana definisi hipnosis yang benar?

Saat ini, definisi yang paling banyak digunakan dan diterima berbagai lembaga / asosiasi hipnosis dan hipnoterapi di dunia adalah definisi yang dikeluarkan oleh U.S. Dept. of Education, Human Services Division: “hypnosis is the by-pass of the critical factor of the conscious mind followed by the establishment acceptable selective thinking” atau “hipnosis adalah penembusan faktor kritis pikiran sadar diikuti dengan diterimanya suatu pemikiran selektif (sugesti).”

Apakah hipnosis hanya bisa untuk acara hiburan, seperti yang ditampilkan di Televisi?

Tentu tidak. Berikut ini adalah jenis hipnosis dan manfaatnya:

  1. Stage Hypnosis
    Stage hypnosis adalah hipnosis yang digunakan untuk pertunjukan hiburan.
  2. Clinical Hypnosis atau Hypnotherapy
    Clinical Hypnosis atau Hypnotherapy adalah aplikasi hipnosis dalam menyembuhkan masalah mental dan fisik (psikosomatis). Aplikasi dalam pengobatan penyakit antara lain: depresi, kecemasan, phobia, stress, penyimpangan perilaku, mual dan muntah, melahirkan, penyakit kulit, dan masih banyak lagi.
  3. Anodyne Awareness
    Anodyne Awareness adalah aplikasi hipnosis untuk mengurangi rasa sakit fisik dan kecemasan.
  4. Forensic Hypnosis
    Forensic Hypnosis adalah penggunaan hipnosis sebagai alat bantu dalam melakukan investigasi atau penggalian informasi dari memori.
  5. Metaphysical Hypnosis
    Metaphysical Hypnosis adalah aplikasi hipnosis dalam meneliti berbagai fenomena metafisik. Jenis hipnosis ini bersifat ekperimental.

Bagaimana sebenarnya hipnosis itu, apa termasuk unsur klenik?

Hipnosis berhubungan dengan kondisi kesadaran seseorang pada satu waktu tertentu. Tidak ada unsur klenik sama sekali. Hipnosis sebenarnya merupakan seni komunikasi dengan pikiran bawah sadar. Dulunya saya tidak percaya bahwa hipnosis adalah suatu seni komunikasi. Namun setelah saya mempraktikkan hipnosis baik untuk diri sendiri maupun dengan orang lain maka saya akhirnya sadar bahwa memang benar bahwa hipnosis adalah seni komunikasi bawah sadar.

Dalam setiap kesempatan saya memberikan workshop hypnosis selalu muncul pertanyaan, “Apa hubungan hipnosis dengan mahluk halus?”, “Gendam itu jenis hipnosis yang mana ?”. Saya berusaha menerangkan bahwa sebenarnya hipnosis itu murni seni komunikasi dan nggak ada hubungannya dengan mahluk halus. Sambil guyon saya berkata, “Hipnosis memang ada hubungannya dengan mahluk halus bila yang menghipnosis anda adalah seorang wanita yang cantik, berkulit mulus, dan tutur katanya halus. Jadi benar itu mahluk halus”.

“Lalu bagaimana dengan gendam? Bukankah ada banyak contoh kasus di mana seseorang ditelpon, katanya ia dapat hadiah, dan diminta menyetor sejumlah uang ke rekening tertentu, lha…. koq mau? Itu pasti kena gendam”, kejar si penanya. Benarkah demikian? Untuk menjelaskan fenomena ini saya akan membahas mengenai cara kerja pikiran.

Bagaimana cara kerja pikiran manusia?

Manusia mempunyai dua jenis pikiran yang bekerja secara simultan dan saling mempengaruhi, yaitu pikiran sadar dan pikiran bawah sadar. Besarnya pengaruh pikiran sadar terhadap seluruh aspek kehidupan seseorang, misalnya sikap, kepribadian, perilaku, kebiasaan, cara pikir, dan kondisi mental seseorang hanya 12%. Sedangkan besarnya pengaruh pikiran bawah sadar adalah 88%. Untuk mudahnya kita bulatkan menjadi 10% dan 90%. Dari sini dapat kita ketahui bahwa pikiran bawah sadar mengendalikan diri kita 9 kali lebih kuat dibandingkan pikiran sadar.

Apakah setiap orang bisa dihipnosis?

Jawabnya bisa. Semua orang bisa dihipnosis asalkan mereka bersedia. Satu-satunya faktor yang menghambat seseorang untuk masuk kondisi hipnosis adalah rasa takut.

Apakah benar jika kita menolak untuk dihipnosis maka kita tidak dapat dihipnosis?

Syarat utama agar dapat dihipnosis adalah subjek (orang yang dihipnosis) harus bersedia untuk dihipnosis. Bila subjek menolak maka hipnotis / hipnoterapis tidak akan mampu menghipnosis. Saat hipnotis melakukan hipnosis, yang terjadi adalah si hipnotis mem-by-pass pikiran sadar subyek dan langsung berkomunikasi dengan pikiran bawah sadar subjek. By-pass di sini jangan salah dimengerti sebagai suatu bentuk manipulasi.

By pass maksudnya adalah pikiran sadar subjek dibuat sibuk, lengah, bosan, bingung atau lelah sehingga pintu gerbang menuju pikiran bawah sadar, yaitu RAS (Reticular Activating System) terbuka atau tidak terjaga dengan baik. Karena RAS terbuka atau pengawasannya lemah maka si hipnotis akan dengan mudah menjangkau pikiran bawah sadar. Apabila subjek merasa takut, tidak suka, khawatir, atau tidak percaya pada hipnotis, maka proses hipnosis akan menjadi sangat sulit karena RAS akan terkunci rapat. Dalam kondisi ini hipnotis akan sulit sekali menjangkau dan berkomunikasi dengan pikiran bawah sadar subjek.

Apa yang dimaksud dengan self-hypnosis?

Kerja sama dari subjek sangat dibutuhkan agar proses hipnosis dapat berlangsung dengan mudah dan lancar. Mengapa? Karena semua proses hipnosis sebenarnya adalah self-hypnosis. Dikatakan self-hypnosis karena seorang hipnotis sebenarnya hanya berperan sebagai fasilitator atau operator. Subjek menghipnosis dirinya sendiri dengan mengikuti instruksi yang diberikan oleh hipnotis. Bila subjek menolak dengan cara tidak bersedia mengikuti instruksi maka hipnosis tidak akan bisa terjadi.

Bagaimana cara seorang hipnotis / hipnoterapis menjangkau pikiran bawah sadar seseorang?

Seorang hipnotis / hipnoterapis yang ahli tentu mempunyai sangat banyak cara untuk bisa menjangkau pikiran bawah sadar subjeknya. Cara untuk menjangkau pikiran bawah sadar ini dinamakan induksi. Ada sangat banyak cara melakukan induksi. Dari semua cara itu, bila dicermati, akan tampak suatu pola umum. Pola umum ini membagi teknik induksi menjadi enam kategori. Para pakar biasanya menggabungkan beberapa pola induksi menjadi satu pola baru. Ada teknik induksi untuk orang yang mudah dihipnosis.Ada yang untuk yang moderat. Dan ada yang untuk orang yang sulit dihipnosis.

Apakah saya bisa menjadi seorang hipnotis / hipnoterapis?

Untuk menjadi seorang hipnotis / hipnoterapis yang andal diperlukan beberapa syarat utama, antara lain konsep diri positif, rasa percaya diri yang tinggi, memahami cara kerja pikiran, kemampuan komunikasi verbal dan non verbal yang baik, kreatif, dan menguasai ilmu hipnosis dengan baik dan benar.

Di mana saya bisa mempelajari hipnosis / hipnoterapi?

Ini satu pertanyaan yang sangat bagus. Saat ini ada banyak orang atau lembaga yang melakukan loka karya hipnosis. Ada yang memasang harga yang murah sampai harga yang cukup mahal. Terlepas dari berapa harga yang dipasang untuk loka karya hipnosis, yang harus benar-benar diperhatikan adalah siapa yang mengajar di loka karya hipnosis tersebut.

Instruktur yang mengajar mempunyai pengaruh yang sangat penting. Bila anda belajar pada orang yang salah, yang hanya mengerti sedikit namun telah berani mengadakan loka karya, maka anda akan membuang uang, waktu, pikiran, dan tenaga karena telah salah belajar.

Saya dapat bercerita seperti ini karena pengalaman pribadi. Sebelum mendalami hipnosis, dengan mengikuti loka karya, saya banyak membaca buku-buku hipnosis yang ada di toko buku. Semakin saya membaca maka semakin bingung saya jadinya. Saya akhirnya memutuskan untuk mengikuti loka karya yang diselenggarakan oleh beberapa pakar hipnosis. Ada pakar dari dalam negeri maupun yang dari luar negeri, sudah tentu dengan biaya yang tidak sedikit. Dari mereka akhirnya saya mendapat pemahaman yang benar mengenai apa itu hipnosis. Selanjutnya saya mendalami sendiri dengan banyak membeli buku dari luar negeri dan tentu saja banyak praktik.

Cara yang lebih mudah adalah dengan mengikuti pelatihan hipnosis/hipnoterapi 100 jam yang diselenggarakan Quantum Hypnosis Indonesia.

Apakah benar belajar hipnosis itu sangat sulit?

Untuk mendalami hipnosis dan melakukan stage hypnosis bukanlah sesuatu yang sulit. Namun untuk melakukan hypnotherapy, ini anda harus hati-hati. Aplikasi hipnosis dalam terapi memerlukan pengetahuan yang lebih dalam. Belajar di loka karya saja belum cukup. Kita masih harus mendalami dari berbagai sumber lainnya.

Baru-baru ini saya mendapat cerita dari seorang kawan mengenai suatu lembaga yang menyelenggarakan loka karya hypnotherapy. Ternyata apa yang diajarkan sangat keliru. Dari cerita kawan saya ini dapat disimpulkan bahwa sebenarnya teknik terapi yang diajarkan di loka karya tersebut, kalau di Amerika, masuk dalam kategori malpraktik.

Saya sengaja menceritakan hal ini tidak bertujuan mendiskreditkan suatu lembaga atau pribadi tertentu. Saya ingin agar kita semua berhati-hati agar kita dapat belajar dari sumber yang benar dan kompeten agar ilmu hipnosis dapat dikuasi dengan benar dan dapat dimanfaatkan untuk kemajuan kita bersama.

Apakah hipnoterapis bisa melakukan diagnosa penyakit?

Hipnoterapis tidak bisa dan tidak boleh melakukan diagnosa penyakit karena hipnoterapis bukan dokter. Hipnoterapis juga bukan psikolog atau psikiater.

Untuk bisa menjadi seorang hipnoterapis andal tidak perlu harus menjadi dokter, psikolog, atau psikiater dulu. Namun dokter, psikolog, atau psikiater bisa menjadi hipnoterapis dengan mengikuti pelatihan hipnoterapi.

Apakah seseorang, saat dihipnosis, bisa tidak “bangun” atau “tersangkut” di dalam kondisi hipnosis?

Ini pandangan yang salah yang diyakini kebanyakan orang. Belum pernah dalam sejarah hipnosis/hipnoterapi ada orang yang “tersangkut” dan tidak bisa keluar dari kondisi hipnosis. Orang dikatakan tidak mau keluar atau “tersangkut” sebenarnya karena mereka merasa enggan untuk keluar dari kondisi hipnosis yang sangat rileks dan menyenangkan.

Siapapun bisa keluar dari kondisi hipnosis dengan segera saat ia memutuskan untuk keluar dari kondisi hipnosis. Saat dalam kondisi hipnosis, subjek tetap memiliki kontrol sepenuhnya atas pikirannya sendiri..

.

.

.

…..

Sumber

http://www.quantum-hypnosis.com/?p=page&action=view&pid=1#22